法界佛教總會:君康齋

天廚妙供慈悲養生禪悅食譜:吉祥福袋│菜根談

君心仁慈 禪悅為食 康泰平安 法喜充滿

 

禪悅食譜:吉祥福袋吉祥福袋(約10人份)

材 料:新鮮綠竹筍3~4斤
    福袋12個
    乾香菇大3朵
    紅蘿蔔1條
    九層塔2兩

調味料:純釀醬油3大匙
    甘草1片

作 法:

  1. 竹筍去外殼並削去老粗部份,切滾刀。香菇泡開切絲或塊狀隨喜。紅蘿蔔切滾刀。福袋(可在素食材料店購得)洗淨備用。九層塔去老根。

  2. 油入炒鍋,入作法1.(除九層塔外)、水(蓋過材料的量)及調味料,蓋上鍋蓋,以大火煮開,再用小火燜煮約20分鐘,放入九層塔,翻炒數下即可起鍋。

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