人生要義　美國萬佛聖城　宣化上人講述

人修行，誰都會有妄想，誰的心裏都有一隻猴子，所謂「心猿意馬」。為什麼將心比作猴子？因為牠蹦蹦跳跳，無時休息。人的妄想紛飛，無時刻停止，跑到東南西北，卻不留在中間，因為不留在中間，便向外馳求，把自己忘了。有人問孔子：「譬如人搬家，他把妻子忘了帶去，這事情可能嗎？」孔子答：「不單把妻子忘了，連自己的身都忘了。」今之人皆忘其身，把心也忘了，自性更不用談啦！如是心向外跑，不知收拾回來，終日忙忙碌碌，奔奔波波，從早至晚也不知在忙個什麼。這樣就背覺合塵，認賊作子，把自己本分丟了，本有佛性也不記得了。由生到死一輩子，都沒有明白過來，總在夢幻泡影裏過活，醉生夢死，找不著自己的主人翁。

現在打坐是為降伏其心。《金剛經》云：「應無所住而生其心。」即是教你不要執著；狂心若歇，歇即菩提，此即開智慧的第一步。你能把心猿意馬馴服了，就是在菩提道上走了初步；若降伏不了，縱修塵劫，難出輪迴，如煮沙欲其成飯，無有是處！

因此，我們修行，群居守口，獨坐防心。跟大眾一起時，不要講太多話；自己一人時，要提防私心妄想，久而久之，就能專一其心，所謂「制之一處，無事不辦。」屆時，大丈夫能事畢矣，所作已辦，梵行已立，不受後有，便能脫輪迴，了生死。為什麼你生死未了？正因為你沒有把心制之一處，仍舊貪慕虛榮，執著外境，故常常用不上功夫。有真功夫，是無憂無慮，不思不知的，所謂「養成大拙方為巧，學到如愚始見奇。」