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佛門
基本威儀，
若能主敬存誠，貫徹於
日常生活之中，內則束身攝心，
與道相應；外則弘揚佛法，廣度眾生。
前言
諸善男子、善女人，發心學佛或出家，固
然可欣可喜，但有的新進，發心雖猛，於佛
門行儀卻不甚了解，多未能如法如律；又有
的舊學，雖然知道，卻因世間習氣難改，謂
行止禮儀乃末梢小道，多所羈絆，只在禪坐
和經論上用工夫，反謂他人著相，亦習焉不
察，久而成性。殊不知，妄念多在語默動靜
中生起。
蕅益大師說：「夫惡習者，豈惟殺盜淫妄
而已。二六時中，四威儀內，苟可動人念頭
者，最能折福損壽也。」所以學佛之人，於
此不可不戒慎。
經曰：「三千威儀，八萬細行。」無規矩
不得成方圓。佛門基本威儀，若能主敬存誠
，貫徹於日常生活之中，內則束身攝心，與
道相應；外則弘揚佛法，廣度眾生。如：大
智舍利弗尊者，就因馬勝尊者的威儀，心生
仰慕而皈依佛門。反之，漠然視之或謂著相
，不知防微杜漸。內則身心放逸，損個人福
慧。外則使佛門受譏，陷眾生於謗三寶之惡
業。罪福就在一念之間，凡我四眾弟子怎能
不戒慎乎！今就最基本之佛門威儀要領整理
如下，以為同道參鑒。
站立 〔垂目佇立〕
一）頭要正直，後頸貼靠衣領
，不可歪頭或垂頭。
二）眼開三分，閉七分，目光
自然下垂，不東張西望。
三）閉口，舌尖輕舐上齒齦，
收下顎。
四）雙肩放鬆，手結法界定印
。〈*〉
五）腳步站前八後二（兩腳尖
分開約八寸，兩腳跟相離
約二寸）。身體重量平均
分布於兩腳上。不可抖腿
或抖腳。
六）身體放輕鬆，請勿搖動。
注意是否保持正念。
〈*〉法界定印：雙掌〔左下
右上〕自然平放重疊，
兩大拇輕輕相抵，接成
一直線，自然持放於肚
臍上方一寸處。
合掌 （十法界不離這一念恭敬心）
一）併攏直豎，兩掌合於胸前。
二）雙肩放鬆，指尖朝上，不得朝前。
三）大拇指貼靠胸部中心。
→待續
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