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「禪」是什麼？禪，是梵語(Dhyana)具足為「
禪那」，因為中國人歡喜簡略，所以就稱為禪，
翻譯成中文是「思惟修」，又叫「靜慮」。因為
平常我們被六根（眼耳鼻舌身意）、六塵（色聲
香味觸法）及根塵之間所生出的六識所迷，因而
忘了修。思惟修就是要迴光反照、反求諸己，減
少妄想，停止心裡的波浪，擦擦自性的鏡子，把
裡邊的狂心野性、私慾雜念，收拾乾淨。
靜慮就是念慮不起，把一切妄想都停止。只有
在坐禪的時候，才覺察到心中有很多妄想，妄想
如大海的波浪一樣，前浪去矣後浪來，心總是不
老實、不聽話。所以打坐不要怕有妄想，就怕不
知道是妄想而隨它轉。
真正的參禪，不單只坐禪時才用功，而是行住
坐臥都要用功，只不過坐禪的期間更要專一。用
功的人不管閒事，時時刻刻照顧話頭，念玆在玆
地參「念佛是誰？」參禪就是清淨其心，要把心
制之一處，不打旁的妄想，才不至浪費精神、透
支精神。在細節方面學會調身調心，身口意三業
清淨，智慧現前，再也不愚癡煩惱，返本還原，
找著自性的大圓鏡智，光明遍照三千大千世界。
所以參禪這法門，是無為而無不為，表面是無所
作為，但是一個人參禪，就有一個人在法界中幫
助正氣伸張。如果每個人都參禪，世界上就沒有
戰爭了。
學佛人欲成佛，必要參禪打坐。應天天修習禪
定，不伯腿痛腰痠，才有成就。所以古人說：「
不受一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。」
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