聆聽早課梵唄的體驗
為了今天下午的考試，這幾天通宵自習，晝夜顛倒。為了調整時差，昨天睡覺的時間很長，以至今天早上三點半就醒來了。
或許是這幾天在網路上，遇到了關於單親家庭的幾則訊息，也或許是馬上就要離開學校回到家裏，我突然開始思考家庭問題，心裏很是痛苦（我與母親、母親與祖母的關係很不好）。這樣直到五點半，仍覺得心裏痛苦得幾欲死去。打開電腦，戴上耳機， 我坐在床上，聽聖城早課的錄音。
混混噩噩間，聽到〈楞嚴咒〉的中間部分，我察覺這次感覺不一樣：心裏不再為家庭問題感到苦惱，對錄音內容也沒有了分別心。才這樣一想，妄念就都起來了 ，但是念頭卻被唱誦的聲音打亂。我無法察覺到這些妄念的生滅，卻在當下能感覺到另一個我，這個我並沒有隨著妄念走。雖然在思考，卻沒有了分別的思維 ，而錄音也真如流水般從耳畔流過。
雖然時不時地有所思維，現在聽得是什麼內容，錄音是否有瑕疵，但卻沒有跟隨這些雜念走。某個咒語念完了，或是某位佛菩薩的聖號在重複，心裏知道，卻沒有接著想下一個是什麼，或是已經重複了多少遍。
一會兒心住在錄音上，一會兒靠在妄念旁，漸漸地，我覺得雖然心在跟著妄念跑，思維卻很是清晰，一些問題突然間就得到了自己滿意的解釋，卻也沒有生出歡喜心。我真切地覺得 ，自己感受到平時思維的這個「識心」；而這種察覺的功能，當然就不可能是識心了。這樣一動念，又生出妄念，然後倏忽間又因錄音而滅。
我不會結跏趺座，只是簡單地盤腿。應該是我的褥子鋪得太薄的原因，腳側和腳踝感覺到很痛、發燙。可是感覺到了痛，但生起的念頭卻是「我的腳在痛 」，而沒有接著想「我是不是應該把腳舒展開？」、「如果舒展開是不是這次就沒什麼收穫了？」彷彿我的腳痛，和太陽還未升起、中午要吃飯一樣，自然而然，沒有別的。這樣想著，原本就鬆動的注意力又回到了錄音。
燈突然亮了，這是宿舍來電，昨晚沒有關燈的緣故。刹那間，我只生起把彎下了的腰直起來的念頭，沒有被打斷的憂慮，也沒有對昨晚沒關燈的煩惱。過了一會兒，舍友的鬧鐘陸續響了，隨之生出的念頭又被錄音帶回。
我覺得這些感覺應該是一種好的境界，但這個覺得好的念頭，並沒有把這些感覺打斷。我覺得其一是因為這個念頭，刹那間就被錄音的聲音沖刷掉 ；其二是覺得此時心裏，已經隱隱約約有了一層屏障，把妄念隔開。
終於聽完了錄音，此時已覺得腳踝痛到了骨頭中間。而我抱著分享的心情，揉了揉腳踝，把這一個小時可能是好的體驗寫下來。
能有這番體驗，我覺得應該有以下的原因。第一是睡眠已經充足，所以不會昏沉。第二是課誦的聲音即不單調，也不繁雜，且我將播放的音量開得較大，更容易被感染。第三是心裏痛苦，有渴求解脫的欲望 ；因為有了切實的欲望，而有信心，且專心。第四是時間在日出前，眼睛還沒能起作用，所以便專注在耳根上。
最近看了《楞嚴經》淺釋裏「反聞聞自性」的內容，儘管上人講了很多，但我仍然不知道如何修習這個法門。今天這種「聞而未聞」的體驗，或許和這個法門沾上了 點邊。抱著可能幫助得到其他人的想法，將此分享出來，以待指教。
夜半心煩悶 起坐聽錄音 聞又且未聞 如水流向西 妄念且生滅 自然觀照之 梵唄如清泉 滌蕩我身心
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